Ingredienti per 2 persone:

• 2 vasetti di yogurt magro naturale
• 2 cestini misti di frutti di bosco
• un cucchiaio di fiocchi d’avena 2 cucchiaini di succo d’acero

Preparazione:

Mettete tutti gli ingredienti in una ciotola, mescolate delicatamente e suddividete la quantità in due coppette decorare con frutti di bosco.

Lo yogurt, unito ai frutti di bosco, se lo sostituite al pranzo di mezzogiorno, unirete al dimagrimento il buonumore.

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Ricette di cucina facili e veloci da cucinare. In cucina con Manu.
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