Ingredientes para 2 personas:
- 2 tazas de yogur natural
- 2 cestas de frutos del bosque
- una cucharada de harina de avena 2 cucharadas de jarabe de arce
Preparación:
Ponga todos los ingredientes en un tazón, mezcle suavemente y desglosar el importe en dos tazas decoradas con bayas.
Yogur, junto con las bayas, si se ha sustituido la comida del mediodía, se unirá a la pérdida de peso sobre el estado de ánimo.
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Recetas fáciles y rápidos de cocinar.
In cucina con Manu.
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