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Pesca contra el estreñimiento y la hipertensión

Pesca nos da el 15% del requerimiento diario de vitamina C, muy útil en la defensa de nosotros mismos de cualquier tipo de infección, capaz de facilitar la absorción de hierro en la sangre y es capaz de combatir los efectos negativos de los radicales libres, reduciendo el riesgo de cáncer. En este pulpa de la fruta preciosa es el beta-caroteno, todos dentro “de nuestro cuerpo convierte en vitamina A, que es esencial para tener huesos saludables, piel y dientes, y es también una gran cantidad de potasio, un mineral esencial para la sistema nervioso y el corazón, sólo para reponer la pérdida de minerales, debido a la sudoración excesiva.

Gracias a su digestibilidad es especialmente adecuado para las mujeres embarazadas y todas las personas que sufren de trastornos intestinales, sobre todo cuando está totalmente maduro, puede resolver el estreñimiento de los niños, aunque sea muy pequeño, su alto contenido en potasio la hace adecuada en la administración del diurético y las dietas de los pacientes hipertensos.

Un durazno al día, especialmente fuera de las comidas, como el estómago más digerible y no hinchada, da sin adición de azúcar y regenera el suministro de minerales.

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Recetas fáciles y rápidos de cocinar. In cucina con Manu.
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