Sito in italiano In cucina con Manu english site In cucina con Manu sitio en espanol In cucina con Manu site en francais

Atún a la plancha con compota de cebolla

Ingredientes para 4 personas: 4 filetes de atún 2 cebollas blancas 1/2 taza de vinagre blanco 1 cucharada de azúcar 1 chorrito de aceite de oliva virgen sal Preparación:   Pelar las cebollas, cortadas en rodajas finas, echar en una sartén con un chorrito de aceite extra virgen de oliva, añadir a este punto, una […]

Brocheta de salmón y el atún en costra de sésamo

Ingredientes para 4 pinchos: 1 filete de atún 1 rebanada de salmón sésamo aceite de oliva virgen extra sal Preparación:   Reducir el atún y el salmón en cubos de 4 cada uno, pasan en las semillas de sésamo y freír en una sartén previamente engrasado con aceite de oliva. Pase el toallas de papel, […]

Los limones rellenos

Ingredientes para 4 personas: 4 limones grandes, frescas y sin tratar 1 puñado de alcaparras 200 gramos de atún 4 cucharadas de mayonesa 2 huevos duros sal negro pimienta   Preparación: Retire la tapa de los limones un poco más bajo por lo que pueden soportar, ahora quitar la tapa superior y vaciar la pulpa […]

Tomates cherry rellenos

Ingredientes para 4 personas: 12 tomates cherry 250 gramos de atún en conserva 250 gramos de requesón 4 hojas de lechuga 100 gramos de flores de la travesura sal negro pimienta   Preparación: Vaciar los tomates con una excavación, la sal ligeramente y dejarlos escurrir boca abajo durante 15 minutos. Mientras tanto, mezcle el atún […]

Pimientos rellenos con Omega 3

Ingredientes para 2 personas: 2 pimientos de diferentes colores, sino también del mismo tamaño 2 latas pequeñas de atún en salmuera 2 patatas cocidas 1 manojo de perejil 4 hojas de albahaca sal negro pimienta   Preparación: Cortar los pimientos por la mitad, su limpieza, eliminando las semillas y los filamentos blancos por dentro, lavar […]

Crediti: Realizzazione Siti Web - XONIC. Disclaimer: tutti i loghi e i marchi citati sono dei rispettivi proprietari.