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Salade d’anxiété Anti épicée

Ingrédients pour 2 personnes:

  • 2 bananes
  • 2 concombres
  • 2 piments frais
  • 1 cuillère à soupe de jus de limon2 tranches de pain de seigle
  • poivre noir

 

 

Préparation:

Pelez et émincez les bananes et les arroser de jus de citron et ajoutez le concombre, lavés, épluchés et coupés en tranches, ajouter les poivrons lavés et rouge haché, mélanger et servir dans deux assiettes de service accompagné d’une tranche de pain de seigle . Saupoudrer de poivre noir et servir.

Ce plat contient des substances comme la sérotonine, également connu comme l’hormone de l’humour qui a un moment de détente, anti-anxiété et anti-émotionnel de manger, effectue également un poivron et le concombre de combustion des graisses d’un diurétique.

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Recettes faciles et rapides à cuisiner In cucina con Manu.
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