Ingredienti:

• 50 gr di foglie di malva
• 50 gr di fiori di camomilla
• 25 gr di fiori d’ ortica bianca

Preparazione:

Versate due cucchiai della miscela in ½ litro d’ acqua bollente ( non fate mai bollire questa tisana), lasciate in infusione per 10 minuti e filtrate con un colino.

Una tazza di questa tisana, consumata dopo ogni pasto principale, aiuta ad eliminare il senso di gonfiore e pesantezza ed allevia i bruciori di stomaco.

Si può assumere anche per lunghi periodi.

Ricette di cucina facili e veloci da cucinare. In cucina con Manu.
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