Ingredientes para 2 personas:

• 2 tazas de yogur natural
• 2 cestas de frutos del bosque
• una cucharada de harina de avena 2 cucharadas de jarabe de arce

Preparación:

Ponga todos los ingredientes en un tazón, mezcle suavemente y desglosar el importe en dos tazas decoradas con bayas.

Yogur, junto con las bayas, si se ha sustituido la comida del mediodía, se unirá a la pérdida de peso sobre el estado de ánimo.

This post is also available in: Inglés, Francés, Italiano

Recetas fáciles y rápidos de cocinar. In cucina con Manu.
Copyright © 2011 Manuela Gandolfo. Reproducción reservados..