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Batido de yogur, brotes y jengibre


Ingredientes para 2 personas:

  • 250 g de yogur natural
  • 2 pulgadas de la raíz de jengibre
  • 4 cucharadas de brotes de soja

 

Preparación:

Limpie el jengibre, que cortar y añadir en la licuadora con todos los demás ingredientes. Evaluar la consistencia y, si es necesario, agregue ½ taza de agua, haga funcionar la licuadora hasta que la mezcla sea homogénea.

Esto debe tomar una bebida al día durante un mes, es una fuente de enzimas que regularizar el intestino y promover la reducción de la grasa abdominal, con una conclusión clara que le ayudará a adelgazar la cintura y ganar el estreñimiento.

 

 

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Recetas fáciles y rápidos de cocinar. In cucina con Manu.
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