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Sushi y sashimi aliados del corazón

La comida japonesa es muy equilibrada y baja en grasas, el sushi es un plato a base de arroz y pescado, pescado crudo sashimi solamente. Son ricos en Omega 3, proteínas y yodo, muy útil para estimular el metabolismo, equilibrar el funcionamiento de la tiroides, la protección contra las enfermedades cardiovasculares y disminuir los triglicéridos y el colesterol. En combinación con la salsa de soja y wasabi, que es una raíz reducido hasta formar una pasta, picante, la quema de grasa de acción de estos preparados es mucho mayor hacia el este.

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Recetas fáciles y rápidos de cocinar. In cucina con Manu.
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