Il cibo giapponese è molto equilibrato e a basso contenuto di grassi; il sushi è una preparazione a base di riso e pesce, il sashimi solo pesce crudo. Sono ricchi di Omega 3, proteine nobili e iodio, utilissimi per stimolare il metabolismo, riequilibrare il funzionamento della tiroide, proteggere dalle malattie cardiovascolari ed abbassare trigliceridi e colesterolo. Abbinati con la salsa di soia ed il wasabi che è una radice ridotta in una pasta piccantissima, l’azione brucia grassi di queste preparazioni orientali aumenta notevolmente.
This post is also available in: Inglese, Francese, Spagnolo
Ricette di cucina facili e veloci da cucinare.
In cucina con Manu.
Copyright © 2011 Manuela Gandolfo. Riproduzione Riservata.