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Frappè de yaourt, germes de soja et gingembre

Ingrédients pour 2 personnes:

  • 250 g de yaourt nature
  • 2 pouces de gingembre
  • 4 cuillères à soupe de germes de soja

 

Préparation:

Nettoyez le gingembre, le hacher et l’ajouter dans le blender avec tous les autres ingrédients. Évaluer la cohérence et, si nécessaire, ajouter ½ tasse d’eau, faire fonctionner le mélangeur jusqu’à ce que le mélange soit homogène.

Cela devrait prendre une boisson par jour pour un mois, est une source d’enzymes qui régularise l’intestin et de promouvoir la réduction de la graisse abdominale, avec une conclusion claire qui aidera à votre tour de taille fine et de gagner la constipation.

 

 

 

 

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