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El yogur, el estado de ánimo y pérdida de peso

Ingredientes para 2 personas:

  • 2 tazas de yogur natural
  • 2 cestas de frutos del bosque
  • una cucharada de harina de avena 2 cucharadas de jarabe de arce

 

Preparación:

Ponga todos los ingredientes en un tazón, mezcle suavemente y desglosar el importe en dos tazas decoradas con bayas.

Yogur, junto con las bayas, si se ha sustituido la comida del mediodía, se unirá a la pérdida de peso sobre el estado de ánimo.


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Recetas fáciles y rápidos de cocinar. In cucina con Manu.
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