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Insalata di gamberi di Sanremo ed avocado

Ingredienti per 4 persone: 1 avocado maturo 8 gamberi succo di 1 arancio sale olio extravergine d’oliva 4 fette di kiwi per decorare   Preparazione:   Sbucciate l’avocado, tagliatelo a cubetti, mettetelo in una ciotola, irroratelo col succo d’arancia,aggiustate di sale, conditelo con un filo d’olio extravergine d’oliva e mescolate; nel frattempo pulite i gamberi, […]

Macedonia nel cigno di melone

Ingredienti per 1 persona: 1 melone ½ banana ½ kiwi 2 fragole 1 pallina di gelato Preparazione: Scolpite il melone a cigno, tenete i ritagli, e tagliate la polpa a dadini piccoli in una ciotola insieme a tutta l’altra frutta sbucciata e lavata.                         […]

Il kiwi

Il kiwi ha moltissime qualità, ma lle migliori stanno nel contenuto vitaminico, assolutamente eccezionale: 100 gr di kiwi contengono 85 mg di vitamina C, quasi doppio di pompelmi ed arance! Aiuta a combattere influenza e raffreddore, basterebbe mangiare un kiwi al giorno per assicurarsi una quantità di acido ascorbico naturale, la vitamina c protegge le […]

Maschera rigenerante

Ingredienti: 2 kiwi maturi 1 cucchiaio di miele di acacia Preparazione: Prendete 2 kiwi maturi, sbucciateli e schiacciateli sino ad ottenere una crema, aggiungete il miele, mescolate e stendete il composto sul viso con un tempo di posa di15 minuti. Sciacquate ed il risultato sarà quello di avere una pelle luminosa.

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