- 4 semelles
- 2 carottes
- 2 courgettes
- huile d’olive vierge
- sel
Préparation:
Semelles arrondies, les carottes blanches et courgettes, coupées en julienne et les faire sauter dans une poêle avec un filet d’huile d’olive vierge.
Les légumes sautés vous les mettez à l’intérieur de chaque filet de sole et infornerete arrotolerete sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé à 180 degrés pendant 10 minutes.
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Recettes faciles et rapides à cuisiner
In cucina con Manu.
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