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Ingredienti per 4 persone: 500 gr di panna montata 200 ml di latte 70 gr di zucchero Preparazione: 7 cucchiai rasi di cereali a proprio gusto Preparazione: Prendete un pentolino, mettetevi il latte con lo zucchero, scaldatelo , mescolando, in modo che le zucchero si sciolga; fatelo raffreddare, poi unite i cerali ridotti in polvere […]
Yogurt , buonumore e dimagrimento
Ingredienti per 2 persone: 2 vasetti di yogurt magro naturale 2 cestini misti di frutti di bosco un cucchiaio di fiocchi d’avena 2 cucchiaini di succo d’acero Preparazione: Mettete tutti gli ingredienti in una ciotola, mescolate delicatamente e suddividete la quantità in due coppette decorare con frutti di bosco. Lo yogurt, unito ai frutti di […]
