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Frullato di latte di riso, belga e timo

Ingredienti per 2 persone: 2 bicchieri di latte di riso 50 gr di insalata belga 2 cucchiaini di timo 1 presina di pepe Preparazione: Lavate e tritate l’insalata belga, poi mettetela nella campana del frullatore con tutti gli altri ingredienti, frullate sino ad ottenere un composto omogeneo, versatelo in due bicchieri . Questo drink contiene […]

Frullato di sedano, latte di soia e coriandolo

Ingredienti per 2 persone: 2 bicchieri di latte di soia 4 gambi di sedano 1 cucchiaino di semi di coriandolo Preparazione: Lavate i l sedano, eliminate i filamenti, tagliatelo a pezzetti e mettetelo nel frullatore insieme agli altri ingredienti; azionate sino ad ottenere un composto omogeneo. Questo drink contiene potassio diuretico e sostanze che stimolano […]

Mexican Guacamole

Ingredienti: 3 avocado 1 cipolla rossa 1 peperoncino ½ peperone giallo 1 peperone verde 1 peperoncino verde allungato (friarelli) 1 pugno di coriandolo fresco 1 lime Preparazione: Sbucciate gli avocado, denocciolateli , riduceteli a purea e mettetela in una ciotola dove incorporate il succo di un lime. Pulite la cipolla rossa e tritatela; lavate le […]

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