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Frullato di yogurt, germogli e zenzero

Ingredienti per 2 persone:

  • 250 gr di yogurt magro naturale
  • 2 cm di radice di zenzero
  • 4 cucchiai di germogli di soia

Preparazione:

Pulite lo zenzero, tritatelo ed aggiungetelo nel frullatore a tutti gli altri ingredienti. Valutate la consistenza e, se necessario, aggiungete ½ bicchiere d’acqua, azionate il frullatore fino ad ottenere un composto omogeneo.

Questo drink dovreste assumerlo 1 volta al giorno per un mese, è fonte di fermenti che regolarizzano l’intestino e favoriscono la riduzione del grasso addominale, con una chiara conclusione che vi aiuterà ad assottigliare il girovita e vincere la stipsi.

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Ricette di cucina facili e veloci da cucinare. In cucina con Manu.
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