Ingredienti:

• 30 gr di radici di genziana
• 70 gr di fiori di camomilla
• 130 gr di radici di valeriana

Preparazione:

Sminuzzate le radici ed i fiori di camomilla , questa miscela conservatela in un sacchetto o in un barattolo. La sera prima di coricarvi prendete un pizzico di questo mix di fiori e radici e lasciatelo in infusione in una tazza d’ acqua bollente per 5 minuti, filtrate e bevete.

Al mattino vi sveglierete tonici e rigenerati.

Ricette di cucina facili e veloci da cucinare. In cucina con Manu.
Copyright © 2011 Manuela Gandolfo. Riproduzione Riservata.