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Ingredienti: 30 gr di radici di genziana 70 gr di fiori di camomilla 130 gr di radici di valeriana Preparazione: Sminuzzate le radici ed i fiori di camomilla , questa miscela conservatela in un sacchetto o in un barattolo. La sera prima di coricarvi prendete un pizzico di questo mix di fiori e radici e […]
Insalata di agrumi e uova
Ingredienti per 4 persone: 4 uova 50 gr di rucola 50 gr di valeriana 2 arance 2 pompelmi 1lime 3 cucchiai d’ olio extravergine d’oliva ½ bicchiere di vino bianco sale pepe nero Preparazione: Cuocete le uova in acqua bollente per 8 minuti esatti da quando è iniziata l’ ebollizione. Toglietele dal fuoco, passatele sotto […]
